버섯,셰리 및 곡물 겨자 소스

버섯,셰리 및 곡물 겨자 소스
버섯,셰리 및 곡물 겨자 소스는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 음료. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 168 칼로리. 갈색 닭고기 육수,셰리,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 144 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 55 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 셰리 겨자 크림 소스와 치킨, 버섯 셰리 소스를 곁들인 큐브 스테이크,및 버섯 셰리 소스를 곁들인 큐브 스테이크.

지침

1
큰 냄비에 기름을 가열하고 버섯을 볶는다.마늘과 백리향으로 부드럽게 될 때까지 저어 준다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
100 밀리람베르트 셰리를 붓고 유약이 될 때까지 약 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
3
식초를 추가하고 몇 초 더 요리.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4
남은 셰리와 주식에 혼합,종기에 가져다 3 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
마늘과 백리향을 제거한 다음 크림 프라슈와 겨자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
6
스테이크에서 주스를 부은 다음 파슬리를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지