배-펙트 스무디
배-펙트 스무디는 글루텐 프리 및 비건 아침 식사. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사과 주스,바나나,두유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 배-펙트 돼지 고기 만찬, 배 나 스무디,및 아보카도 배 스무디 비슷한 요리법.
지침
믹서기에 바나나,두유,사과 주스,배 및 블루 베리를 넣으십시오.