배 선디

배 선디
배 선디는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 376 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 갈색 설탕,배 반쪽,지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 배 선디, 따뜻한 배 선디,및 볶음 배 선디 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 흑설탕,버터,계피를 섞습니다. 중간 불로 5 분 동안 또는 버터가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
계피계피
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배를 배수하고 주스 1/2 컵을 예약하십시오(남은 주스를 버리거나 다른 용도로 저장하십시오).
당신이 필요로하는 성분
주스주스
배
3
냄비에 배와 예약 주스를 추가;8-10 분 동안 또는 통해 가열 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
배
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
아이스크림 위에 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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