밥의 콩 샐러드
글루텐 프리 반찬이 필요하신가요? 밥스 빈 샐러드(Bob's Bean Salad)는 시도해 볼 만한 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 224칼로리, 단백질 8g, 지방 12g이 들어있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1회 제공량당 86센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 20명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 페타 치즈, 소금, 화이트 와인 식초, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 20분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수는 64%로 괜찮은 요리입니다. 비슷한 요리법으로는 Copycat Bob Evan의 Cobb 샐러드, Mexicali 곡물 샐러드 및 Bob의 Red Mill 경품, Bob Safford의 상쾌한 사과 참치 여름 샐러드가 있습니다.
지침
큰 그릇에 빨간 피망, 양파, 아티초크를 강낭콩, 핀토, 병아리콩과 함께 넣습니다. 따로.
별도의 그릇에 소금과 설탕을 흰색 식초와 발사믹 식초와 함께 완전히 녹일 때까지 휘젓습니다. 올리브유를 천천히 부어주세요. 원하는대로 양념을 조정하십시오.
콩 혼합물 위에 드레싱을 붓고 버무려 코팅합니다. 서빙하기 최소 1시간 전에 뚜껑을 덮고 냉장 보관하세요.