밤과 자두를 곁들인 캐러멜 양파

밤과 자두를 곁들인 캐러멜 양파
밤과 자두와 캐러멜 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 자두,설탕,코냑 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 처리 된 브리오슈를 곁들인 마르 멜로와 자두, 자두와 양파를 곁들인 닭고기 나지만과 허벅지,및 녹색 올리브와 자두를 곁들인 쉬운 캐러멜 구운 닭고기.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
30 초 동안 양파와 희게을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
차가운 흐르는 물 아래에서 소쿠리에 배수하십시오. 종이 같은 껍질을 벗기고 양파를 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
4
크고 깊은 프라이팬에 닭고기 육수를 물,버터,식초 및 설탕과 섞습니다. 커버와 종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
식초식초
버터버터
설탕설탕
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파,커버를 추가하고 선명하고 부드러운,약 15 분 때까지 적당히 낮은 불로 요리. 양파가 깊은 황금 카라멜로 덮일 때까지 약 30 분 더 길게 저어 주면서 중간 정도의 열을 가하여 요리하십시오.물 몇 스푼을 액체가 증발함에 따라 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카라멜카라멜
양파양파
물
6
코냑,자두 및 밤을 양파에 넣고 가열 될 때까지 요리하십시오. 소금과 후추로 간을하고 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
밤
코냑코냑
양파양파
자두자두
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
프라이팬에 물 2 큰술을 넣고 바닥과 측면에 붙어있는 캐러멜을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
카라멜카라멜
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
양파 위에 소스를 붓고 파슬리로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
양파양파
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수3
잡지