바인의 구아크

바인의 구아크
바인의 구아는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 1 회 제공 포함 334 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램. 토마토,세라노 칠레 고추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 이 방법, 구아 케일 두더지,및 베르데 살사 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 그릇에 담습니다. 포크로 거칠게 으깬다. 토마토를 저어. 30 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
원하는 경우 장식하십시오.
3
*씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 작은 잘레 페오 고추 1 개를 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수46
잡지