바삭한 콘플레이크를 곁들인 버터 밀크 치킨

바삭한 콘플레이크를 곁들인 버터 밀크 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 바삭한 콘플레이크와 함께 버터 밀크 치킨을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 394 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 후추,닭 다리,타바스코 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바삭한 콘플레이크를 곁들인 버터 밀크 치킨, 바삭한 콘플레이크를 곁들인 버터 밀크 치킨,및 바삭한 버터 밀크 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 버터 밀크,마늘,소금 2 큰술을 섞습니다. 날카로운 칼로 닭고기에 얕은 1 인치 길이의 슬래시를 만듭니다. 타바스코 소스와 함께 아낌없이 문질러 버터에 추가;코트에 전원을 켭니다. 밤새 덮고 냉장하십시오. 그릴 빛.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
버터 밀크버터 밀크
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릴그릴
칼
그릇그릇
2
매리 네이드에서 닭을 제거하고 중간 열에 그릴,자주 선회,피부가 갈색과 관광 명소에 까맣게 탄 때까지 고기를 통해 요리,약 30 의사록.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
얕은 접시에 콘플레이크를 파슬리와 함께 던지고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
콘플레이크콘플레이크
파슬리파슬리
4
버터로 닭을 솔질하십시요. 집게를 사용하여 콘플레이크 혼합물에 닭고기를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
롤
당신이 사용할 장비
집게집게
5
접시에 전송 및 봉사,테이블에 타바스코 소스를 전달.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지