바삭 바삭한 구운 틸라피아

바삭 바삭한 구운 틸라피아는 대략 20 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 1219 칼로리, 단백질 80 그램,및 지방 76 그램. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$7.72 입니다. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 소금 크래커,틸라피아,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금 라를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 균열 사탕 아이스크림 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 구운 틸라피아, 바삭 바삭한 오븐 튀김 틸라피아,및 바삭 바삭한 감자 칩 틸라피아,소금 및 식초.

지침

얕은 파이 접시에 버터를 녹여 오븐을 예열하십시오.aside.In 또 다른 얕은 접시,크래커 부스러기,조미료와 향신료를 섞는다.건조 필레와 버터에 준설;다음,빵 부스러기-조미료 혼합물.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 다진 피칸

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

베트남 계피칩

당신이 사용할 장비

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

기름을 뿌린 호일 라이닝 베이킹 시트에 놓고 남은 부스러기를 필레 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

남은 녹은 버터를 부스러기 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

강판 치즈를 각각 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

생선이 쉽게 벗겨지고 토핑이 황금색이 될 때까지 15-20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

원하는 경우 칠리 소스-레시피#7161 과 함께 제공하십시오.즐겨!

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

장비

패키지 무설탕 딸기맛 젤오

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

2(겨울)

파마산 치즈 또는 아시아 고 치즈,강판 1(겨울)

말린 파슬리 1WES E 영어 예술

신선한 지상 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부스러기에 짓 눌린 소금 크래커 2필렛

틸라피아 필레 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무염 버터,녹인

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.