바쁜 날 치킨앤라이스
Busy Day Chicken and Rice는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 536칼로리, 단백질 35g, 지방 13g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.34의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 21%를 충족합니다. 5명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 닭 부용, 닭 가슴살 반쪽, 연한 버섯 크림 수프, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 약 2시간 40분 정도 소요됩니다. 유제품이 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 바쁜 날 치킨 라이스 캐서롤, 바쁜 날 치킨 라이스 캐서롤, 바쁜 날 치킨 파히타 등이 있습니다.
지침
오븐을 화씨 325도(섭씨 165도)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시에 기름을 바릅니다.
큰 그릇에 닭고기 크림 수프, 버섯 크림 수프, 밥을 넣고 섞습니다.
부용이 녹을 때까지 그릇에 뜨거운 물과 닭고기 부용을 섞습니다. 쌀 혼합물에 저어줍니다.
준비된 베이킹 접시에 쌀 혼합물을 펴고 양파 수프 믹스의 절반을 뿌립니다.
남은 양파 수프 믹스를 닭 가슴살 위에 뿌립니다. 쌀 혼합물 위에 닭고기를 단층으로 배열하십시오. 알루미늄 호일로 덮으세요.
중앙이 더 이상 분홍색이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 닭 가슴살을 2시간 30분 동안 요리합니다. 중앙에 삽입된 순간 판독 온도계는 최소 화씨 165도(섭씨 74도) 이상을 읽어야 합니다.