바베큐 칠리

바베큐 칠리
바베큐 칠리는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 322 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 바베큐 소스,바베큐 돼지 고기,토마토 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 바베큐 칠리, 칠리 바베큐 볶음,및 옥수수 바베큐 칠리.

지침

1
네덜란드 오븐에 났습니다 돼지 고기와 나머지 재료를 함께 저어;중간 높은 열에 종기에 가져다,때때로 교반. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 가끔씩 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
원하는 토핑과 함께 제공하십시오. (아래의"칠리 토핑"을 참조하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
3
칠리 토핑:그릇에 추가 할 수있는 좋은 선택으로는 사워 크림,살사,깍둑 썰기 한 매실 토마토(더 고운 질감이 있고 겨울에는 쉽게 찾을 수 있음),파쇄 된 상추 또는 시금치,파쇄 된 치즈,깍둑 썰기 한 양파,얇게 썬 파,다진 실란트로,다진 아보카도,얇게 썬 할라피오 고추,콘 브레드 크루통,옥수수 칩 등이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
매실 토마토매실 토마토
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
크루통크루통
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수20
잡지