바나나 폭발 나는

바나나 폭발 나는
바나나 폭발 나는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 2 인분 레시피. 이 반찬은 132 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바나나,바닐란 추출물,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 10 명의 사람들이 이 레시피가 풍미 있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 59 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 딸기 바나나 폭발, 땅콩 버터-바나나 블래스트 스무디,및 과거의 폭발 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 바나나,육두구,바닐라,우유 및 으깬 얼음을 결합하십시오. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짓 눌린 얼음 조각짓 눌린 얼음 조각
바닐라바닐라
바나나바나나
육두구육두구
우유우유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
안경에 붓고 봉사하십시오.

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수8
잡지