바나나 크런치 머핀

너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 바나나 크런치 머핀을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 1151 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 54 그램 각각. 에 대한 $4.88 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크리스 멀키의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 버터,베이킹 소다,작은 깍둑 썰기 한 호두 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 크런치 머핀, 바나난 귀리 크런치 머핀,및 바나나 크런치 머핀.

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 1호박 1파운드,

제과 설탕에 대해서 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 잘 익은 바나나(바나나 1 개)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

으깬 잘 익은 바나나(2 바나나)2추가 라지

계란 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

달게 한 갈가리 찢긴 야자열매 9대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

그라 놀라와 파쇄 된 코코넛 탑 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

무염 버터,용융 및 냉각 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

순수한 바닐라 풀(또는 추출물)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 호두(선택 사항)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

전유 또는 크림 1컵

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

메뉴에 남부? 리즐링,스파클링 와인 및 진판델과 페어링하십시오. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 샤토 인트를 시도 할 수 있습니다. 미셸 리즐링. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.