바나나,초콜릿,아몬드 아침 식사 오트밀

바나나,초콜릿,아몬드 아침 식사 오트밀
레시피 바나나,초콜릿 및 아몬드 아침 식사 오트밀은 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 15 분. 이 아침 식사는 375 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.06,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 23 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 요리 귀리,터비나도 설탕,코코아 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 89 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오트밀 바나나 초콜릿 아침 쿠키, 다크 초콜릿,아몬드&바다 소금 바나나 구운 오트밀,및 다크 초콜릿,아몬드&바다 소금 바나나 구운 오트밀.

지침

1
설탕이 녹을 때까지 우유,코코아 가루,터비나도 설탕 및 아몬드 추출물을 중간 정도의 약한 불로 냄비에 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
터 비나도 설탕터 비나도 설탕
마카다미아 너트 1/4컵마카다미아 너트 1/4컵
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
우유 혼합물에 으깬 바나나와 오트밀을 저어;오트밀이 두꺼워지고 바나나가 약간 깨질 때까지 약 5 분 동안 끓입니다. 얇게 썬 아몬드를 오트밀에 접어 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
오트밀오트밀
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리슬링,스파클링 와인,진판델은 남부 최고의 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 이루는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀김 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요리와 함께 좋습니다. 2015 년 11 월 15 일(현지시간) 그것은 약 비용 22 병 당 달러.
2018 년 11 월 1 일
2018 년 11 월 1 일
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수25
잡지