바나나 버터밀크 아침 식사가 머핀을 얹은 누텔라®

바나나 버터밀크 아침 식사가 머핀을 얹은 누텔라®
바나나 버터밀크 아침 식사가 머핀을 얹은 누텔라®이 될 수 있다는 아침 식사 포함되어 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 275 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 빠른 요리 압연 귀리,밀가루,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 아침 머핀을 위해 누텔라 먹기, 누텔라 아침 머핀,및 스키니 누텔란과 호두 아침 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 180 도)로 예열하십시오. 요리 스프레이로 붙지 않는 머핀 팬을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 밀가루,귀리,베이킹 파우더,베이킹 소다를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
다른 그릇에 바나나,계란,설탕,사과 소스,버터 밀크 및 바닐라를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
건조한 재료를 붓고 그냥 섞을 때까지 저어줍니다. 준비된 머핀 팬에 숟가락.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
5
20~25 분 동안 또는 머핀의 중앙에 삽입 된 테스터가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
10 분 동안 팬에 멋진 보자.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
완전히 냉각 랙에 전송.
8
각 머핀을 1 큰술(15 밀리리터)의 누텔라(15 밀리리터)로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 헤이즐넛 스프레드초콜릿 헤이즐넛 스프레드
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수6
잡지