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미트볼 야채 수프

미트볼 야채 수프
미트볼 야채 수프는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.83 입니다. 1 회 제공 포함 558 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 18 그램. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 파슬리,야채,케일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 시도 야채 미트볼 수프, 미트볼 야채 수프,및 빠른 미트볼 야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 요리 스프레이가있는 작은 소스 팬 스프레이에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
주스,야채,양파,케일 및 육수를 천천히 밥솥에 4-6 시간 동안 넣고 미트볼과 조리 된 파스타,소금 및 후추를 넣고 15-20 분 더 요리하십시오.모든 재료를 섞어 작은 공에 넣고 20-30 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
요리 파스타요리 파스타
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
케일케일
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수25
데어리 프리
접시 종류수프
행사가을겨울
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