미식가 구운 치즈 샌드위치

미식가 구운 치즈 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 미식가 구운 치즈 샌드위치를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 22 그램 단백질, 지방,그리고 총 479 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.44,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 1 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 양파,페타 치즈,그리스 올리브 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 56 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 캐러멜 양파와 세이지 버터를 곁들인 버터넛 스쿼시 미식가 구운 치즈 샌드위치, 미식가 구운 치즈,그리고 체다-복숭아-디종 미식가 구운 치즈와 캘리포니아 음식 문맹 퇴치 센터 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
작은 프라이팬에 버터 1 티스푼에 양파를 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
올리브를 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
3
빵 조각 위에 겨자를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
4
양파 혼합물과 치즈로 한 조각을 겹칩니다. 남은 빵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
남은 버터와 함께 샌드위치 외부에 퍼집니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
6
각면에 2-4 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 중간 열에 작은 프라이팬에 토스트 샌드위치.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 점보 그린 올리브 3/4컵, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수10
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