미식가 구운 치즈

미식가 구운 치즈
미식가 구운 치즈는 대략 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 452 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 양파,소금 및 후추,독일 호밀 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 포도씨 기름을 사용하려면 당신은 메인 코스를 따라 수 딸기 무너질 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 미식가 구운 치즈, 미식가 구운 치즈 샌드위치,및 체다-복숭아-디종 미식가 구운 치즈와 캘리포니아 음식 문맹 퇴치 센터 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 포도씨 기름을 중불로 가열하고 양파를 부드러워 질 때까지 약간 갈색이 될 때까지 5~10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
포도 씨 기름포도 씨 기름
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 작은 그릇에 옮기고 프라이팬에 기름을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
3
프라이팬에서 포도씨 기름으로 각 빵 조각을 가볍게 닦고 소금과 후추로 간을합니다. 프라이팬에 빵 조각의 절반,기름 쪽을 아래로 배열하십시오. 1 슬라이스 고우 다 치즈,1 슬라이스 프로 볼 로네 치즈,아티 초크 하트,양파로 각 빵 조각을 꼭대기에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
프로볼로네프로볼로네
소금과 후추소금과 후추
식용유식용유
고다고다
빵
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
빵이 갈색으로 바삭하고 치즈가 녹을 때까지 한 면당 약 4 분 동안 샌드위치를 요리하십시오. 봉사하기 위하여 반안에 각 샌드위치를 저미십시요.
당신이 필요로하는 성분
빵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수14
잡지