몬테 크리스토 라이트

몬테 크리스토 라이트
몬테 크리스토 빛은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 210 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 계란 흰자,옥수수 가루,비엔나 샌드위치 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 몬테 크리스토, 몬테 크리스토,및 몬테 크리스토.

지침

1
6 개의 빵 조각 각각의 한쪽에 딸기 스프레드 1 큰술을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
2
각 빵 조각에 딸기 퍼짐 위에 칠면조 1 온스와 치즈 1 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
3
계란,계란 흰자 및 우유를 결합하십시오;와이어 털로 잘 저어주세요. 조심스럽게 초과 떨어져 물방울 수 있도록 계란 혼합물에 샌드위치를 찍어.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
옥수수 가루로 각 샌드위치의 양면을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
5
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 낮은 열에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
프라이팬에 샌드위치 3 개를 넣고 각면에 6~8 분 또는 빵이 황금색이고 치즈가 녹을 때까지 샌드위치를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
프라이팬에서 꺼내고 가루 설탕 반으로 샌드위치를 골고루 뿌립니다. 나머지 3 개의 샌드위치와 남은 가루 설탕으로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
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