메이플 설탕 생강 구운 돼지 고기

메이플 설탕 생강 구운 돼지 고기
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 메이플 설탕 생강 구운 돼지 고기는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 233 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 정결 한 소금,후추,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 단 설를 사려면 당신 메 스를 따라 수 "갈색 설탕"설탕을 입힌 사과 파이 블론디 디저트로. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리스마스 저녁 식사:석류 클레멘 타인 크랜베리 소스를 곁들인 메이플 슈가&생강 로스트 돼지 고기, 메이플 돼지 고기 구이,및 오렌지 메이플 돼지 고기 구이.

지침

1
작고 날카로운 칼을 사용하여 돼지 고기 허리 구이 전체에 얇은 슬릿을 만들고 마늘 조각을 각각 넣습니다. 작은 그릇에 메이플 설탕을 생강,소금,고추 및 올리브 오일과 섞습니다. 모든 돼지 고기를 통해 붙여 넣기를 문질러,플라스틱에 잘 포장하고 작은 구이 팬에서 하룻밤 냉장;로스팅하기 전에 1 시간 동안 실온에서 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
메이플 설탕메이플 설탕
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
돼지 고기를 10 분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 400 으로 낮추고 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 13 을 기록 할 때까지 약 35 분 더 오래 돼지 고기를 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
로스트를 커팅 보드에 옮기고 슬라이스하기 전에 15 분 동안 휴식을 취하십시오. 문자열을 버리고 얇은 조각으로 돼지 고기를 개척. 플래터에 배열하고 오렌지 슬라이스,붉은 건포도 및 민트로 장식하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
붉은 건포도붉은 건포도
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수36
잡지