멀리가 타니 수프

멀리가 타니 수프
멀 리가타 우니 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 476 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 사과,후추,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 그것은 완벽한을 위해 가을. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 단단합니다. 시도 멀리가 타니 수프, 멀리가 타니 수프,및 멀리가 타니 수프 비슷한 요리법.

성분

1( 가지)사과,껍질을 벗기고 강판(타트는 그래 니 스미스처럼 가장 잘 작동하지만 꿀 파삭 파삭 한 것도 맛있습니다)사과,껍질을 벗기고 강판(타트는 그래 니 스미스처럼 가장 잘 작동하지만 꿀 파삭 파삭 한 것도 맛있습니다)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)후추,갓 지상후추,갓 지상2(겨울)피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)2실온의 전유 1쿼트당근,면도(또는 매우 얇게 썰고 잘게 썬 것)당근,면도(또는 매우 얇게 썰고 잘게 썬 것)2분류된 격려 트레이너 200-현재다진 셀러리다진 셀러리680견과류는 원하는 대로(다진 것)작고 얇은 조각으로 자른 닭고기(가슴과 허벅지가 잘 어울립니다)작고 얇은 조각으로 자른 닭고기(가슴과 허벅지가 잘 어울립니다)1쿼트닭고기 국물 또는 주식닭고기 국물 또는 주식237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것1호박 1파운드,카레 가루(뜨겁거나 온화한 선택)카레 가루(뜨겁거나 온화한 선택)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밀가루밀가루2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)가람 마살라가람 마살라3정향다진 마늘다진 마늘1스토킹레몬 그라스,제거 잎,성냥개비로 잘라 부엌 문자열 번들로 묶여레몬 그라스,제거 잎,성냥개비로 잘라 부엌 문자열 번들로 묶여1( 가지)깍둑 썰기 한 양파깍둑 썰기 한 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개생 쌀(자스민과 바 스마티는 즐겨 찾기입니다,하지만 심지어 인스턴트 현미는 할 것입니다)생 쌀(자스민과 바 스마티는 즐겨 찾기입니다,하지만 심지어 인스턴트 현미는 할 것입니다)1호박 1파운드,4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추,맛소금과 후추,맛
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙6
건강 점수7
접시 종류수프
잡지