머핀 아침 식사

머핀 아침 식사
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 머핀 시도에서 아침 식사를 제공 할 수 없다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 256 칼로리. 식물성 기름,베이킹 파우더,크림 치즈 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍스 멕스 아침 머핀, 아침 머핀 바,및 머핀 아침 피자.

지침

1
큰 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
우유,기름 및 계란 1 개를 결합하십시오;축축하게 할 때까지 건조한 성분으로 다만 약동하십시오. 기름칠 또는 종이로 덮인 머핀 컵을 절반 정도 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
3
그릇에 크림 치즈와 남은 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
체다 치즈와 양념 소금을 넣으십시오. 베이컨을 저어주세요. 각 머핀의 중앙에 2 큰술을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
양념 소금양념 소금
베이컨베이컨
5
425 에서 15-20 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
6
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수3
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