머스타드 그린 그라탕
겨자 녹색 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 15 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.22 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 리코 타 치즈,버섯,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 비밀 재료(디종 머스타드):샬롯과 겨자를 곁들인 따뜻한 녹색 콩 샐러드, 겨자 감자 오 그라탕,및 양고기 허리,디종 머스타드와 후추 소스,쿠 마라 그라탕 비슷한 요리법.
지침
그린에서 어떤 큰 줄기를 제거 하 고 철저 하 게;씻어 물 적어도 5 인치 싱크대에 그렇게. 물안에 잎을 주변에 이동하고 모래 또는 먼지를 수채의 바닥에 떨어지는 허용하기 위하여 약간 분을 위해 앉는 허용한. 일단 깨끗 해지면 채소를 대충 자릅니다. 그들은 비롯 되 면 1 파운드 완성 된 그린이 있어야 합니다. (형태소 분석 후,그러나 씻기 전에 녹색의 무게를 잰다.)채소를 씻은 후 샐러드 스피너에 넣어 완전히 말립니다.
버터 9 11 인치 또는 2 1/2 쿼트 베이킹 접시와 따로 설정.
큰 혼합 그릇에 계란,리코 타,파마산,소금 및 후추를 함께 털어냅니다. 따로 보관하십시오.
큰,13 11 인치 로스팅 팬에 의해 설정 2 중간 열에 버너,에 버터를 녹여 1 팬의 모서리.
마늘,버섯,소금 한 꼬 집을 넣고 버섯이 액체를 포기할 때까지 약 5~6 분 동안 요리합니다.
채소를 넣고 시들 때까지 약 3~4 분 동안 요리합니다. 그린은 원래 볼륨의 1/4 미만으로 감소하고 해동,냉동 시금치처럼 보이기 시작합니다.
계란과 치즈 혼합물에 그린을 추가하고 철저하게 결합 저어.
준비된 베이킹 접시에 부어 크래커를 얹고 오븐의 중간 랙에 놓고 35~40 분 동안 굽습니다. 5 분 동안 냉각 봉사 할 수 있습니다.