매운 토마토 소스를 곁들인 바삭한 가지

매운 토마토 소스를 곁들인 바삭한 가지
매운 토마토 소스를 곁들인 바삭한 가지는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.83 입니다. 1 회 제공 포함 280 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,140 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 토마토 소스,파르 메산 치즈,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 바삭하게 구운 라따뚜이(주키니와 가지)튀김과 매운 토마토 디핑 소스, 매운 토마토 소스를 곁들인 가지,및 매운 토마토 소스와 가지 롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
각 측면에 약간의 소금 가지 조각을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
소금소금
3
베이킹 시트에 놓고 10 분 동안 따로 보관하십시오. 10 분 후 종이 타월로 닦아 축적 된 수분을 제거하십시오. 그 사이에,섞는 사발안에 계란 및 우유를 함께 치십시요;곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
종이 타월종이 타월
믹싱 보울믹싱 보울
4
균등하게 결합 될 때까지 파마산 치즈와 밀 배아를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
밀 배아밀 배아
5
계란에 말린 가지 조각을 찍어,과잉 계란이 떨어져 물방울 수 있도록,양쪽에 코팅 될 때까지 다음 파르 메산 치즈 혼합물에 눌러. 여분의 파마산 치즈를 부드럽게 털어 내고 가지 조각을 베이킹 시트에 놓습니다. 남은 가지 조각으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
가지가지
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
예열 된 오븐에서 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 15~20 분 동안 굽습니다. 가지 조각이 굽는 동안 토마토 소스와 카이엔 고추를 냄비에 넣고 중간 불로 뜨거울 때까지 요리하고 저어줍니다. 가지가 끝나면 소스를 위에 붓고 모짜렐라 치즈를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
카이엔 고추카이엔 고추
토마토 소스토마토 소스
가지가지
소스소스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
소스 팬소스 팬
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수20
잡지