레시피매거진

매운 쇠비름,토마토,오이,민트,파슬리 샐러드

매운 쇠비름,토마토,오이,민트,파슬리 샐러드
매운 쇠비름,토마토,오이,민트,파슬리 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 81 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 4 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 소금과 후추,단단히 평평한 잎 파슬리,민트 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 탁월합니다. 시도 매운 쇠비름,토마토,오이,민트,파슬리 샐러드, 매운 토마토,후추,오이,민트,파슬리 샐러드,및 쇠비름과 파슬리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
토마토를 반쪽 또는 십자형으로 자르고 가볍게 짜서 씨앗을 제거하고 스트레이너로 옮겨 배수하십시오. 샐러드 그릇에 오이,쇠비름,파,허브 및 잘 라페를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
1
올리브 오일,레몬 주스,식초,레몬 제스트,소금과 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
샐러드 위에 붓고 던지십시오. 조미료를 맛보고 조정하십시오. 맛을 융합 할 시간을주기 위해 20~30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
3
당신이 좋아하는 경우에 봉사하기 전에 옻나무 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
수맥수맥
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수40
글루텐 프리데어리 프리로우 포드맵비건채식주의자
다이어트팔레오유제품과 달걀은 먹는 채식주의자프라이멀포드맵 친화적
접시 종류사이드 디시
대황 버터밀크 커피 케이크
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
캐러멜 사과 실크 파이
루벤 스트라타
피자 치킨 롤업
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
세상에 없던 브라우니
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
관련 조리법
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
잡지
BLT 프라이팬
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
레몬향이 나는 브로콜리
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
아시안 스프링롤
저탄수화물 사워크림 치킨
구운 쇠고기 버거
레드벨벳 콘 케이크
냉동 머랭 케이크