매운 견과류와 게살 게 양배추 샐러드

매운 견과류와 게살 게 양배추 샐러드
매운 견과류를 곁들인 게살 게 양배추 샐러드 50 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 4265 칼로리, 단백질 122 그램,및 지방 355 그램 각각. 에 대한 $13.19 서빙 당,이 조리법 커버 79% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 카레 가루,양배추 샐러드 믹스,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 건포도와 해바라기 견과류와 양배추 샐러드, 게 양배추 샐러드 메들리,및 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피.

지침

1
오븐을 예열 149°.In 작은 그릇에 기름,설탕,가람 마살라,카레,카이엔을 넣고 땅콩을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
붙지 않는 쿠키 시트에 구워 20 분,제거하고 종이 타월에 냉각.
당신이 필요로하는 성분
JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵JIF® 엑스트라 크런치 땅콩 버터 1 1/2컵
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
콜 양배추 믹스,파,토마토 및 리아를 큰 크기로 결합하십시오 bowl.In 작은 그릇,마요네즈,식초 및 설탕을 함께 털다.
당신이 필요로하는 성분
초간단 면과 크림 부추 소스 믹스초간단 면과 크림 부추 소스 믹스
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
양배추 혼합물 위에 드레싱을 붓고 소금과 후추로 간을하고 결합하여 2 시간 또는 밤새 냉장 보관하고 서빙 직전에 견과류를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
파인애플 1개에파인애플 1개에
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

성분

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)카이엔카이엔0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)카이엔카이엔2(겨울)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)2(겨울)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)454견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 양배추 샐러드 믹스패키지 양배추 샐러드 믹스454견과류는 원하는 대로(다진 것)패키지 양배추 샐러드 믹스패키지 양배추 샐러드 믹스227견과류는 원하는 대로(다진 것)모조 게살(수 리미)또는 게,대략 갈가리 찢김모조 게살(수 리미)또는 게,대략 갈가리 찢김0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)인도가 아닌 멕시코 가람 마살라인도가 아닌 멕시코 가람 마살라0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)인도가 아닌 멕시코 가람 마살라인도가 아닌 멕시코 가람 마살라2얇게 썬 파얇게 썬 파2얇게 썬 파얇게 썬 파227견과류는 원하는 대로(다진 것)모조 게살(수 리미)또는 8 온스 게,대략 갈가리 찢김모조 게살(수 리미)또는 8 온스 게,대략 갈가리 찢김118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개2(겨울)땅콩 기름 또는 1 1⁄2 큰술,식물성 기름땅콩 기름 또는 1 1⁄2 큰술,식물성 기름1WES E 영어 예술야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개소금에 절인 땅콩소금에 절인 땅콩1(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초1깍둑 썰기 한 토마토깍둑 썰기 한 토마토1토마토,다이 싱토마토,다이 싱2(겨울)땅콩 기름 또는 식물성 기름땅콩 기름 또는 식물성 기름

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 와 라피스 루나 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
라피스 루나 샤도네
라피스 루나 샤도네
오렌지 제스트,잘 익은 파인애플,토스트,바닐라. 풀 바디,신선하고 활기찬,무성한 흰 복숭아와 잘 익은 사과 맛이 짭짤한 버터 마무리로 이어집니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙1
건강 점수100
잡지