망고 파인애플 살사를 곁들인 저크 양념 버팔로 햄버거 스테이크
망고 파인애플 살사를 곁들인 레시피 저크 노련한 버팔로 햄버거 스테이크는 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 $2.89 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 299 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고수,망고,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 망고를 사려면 당신 메 과를 따라 수 망고 버터를 곁들인 팔 레오 망고 스콘 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 자메이카 저크 연어와 망고 파인애플 살사, 망고 살사를 곁들인 저크 치킨 케밥,및 망고 살사와 저크 닭 허벅지 비슷한 요리법.
지침
망고,파인애플,양파,고수,라임 주스,소금,할라피오 후추를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 따로 보관하십시오.
버팔로를 4 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티로 만듭니다.
저크 조미료와 1/2 티스푼의 소금으로 패티를 뿌립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 패티를 놓습니다.