마소니:당신이 만들 수있는 가장 쉬운 요구르트

마소니:당신이 만들 수있는 가장 쉬운 요구르트
마소니:당신이 만들 수있는 가장 쉬운 요구르트는 대략 5 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 79 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 1611 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 영양 부엌에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당신이 만들 수있는 가장 쉬운 바베큐 치킨, 블랙 베리 소용돌이가있는 가장 쉬운 냉동 요구르트,및 세계에서 가장 쉬운(그리고 건강한!)호박 요구르트 딥+보너스.

지침

1
중간 크기의 그릇에 우유로 마소니 스타터 문화를 휘젓고 쿼트 크기의 병에 붓습니다. 느슨하게 커버 하 고 24~48 시간 동안 문화 것입니다 당신의 부엌에 있는 따뜻한 자리에 배치.우유가 반고체 덩어리를 형성하고 당신이 그것을 기울일 때 항아리의 측면에서 멀어지면,마소니가 준비됩니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
발효를 중단하기 위해 냉장고에 전송합니다.
3
당신은 다른 요구르트처럼 봉사. 문화에 1/4 컵을 다른 배치로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙8
건강 점수4
잡지