마르 멜로 스튜(초로 슈테)

마르 멜로 스튜(초로 슈테)는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.06 입니다. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 13 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 토마토 페이스트,레몬 주스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 튀니지 양고기와 마르 멜로 스튜 레시피, 터키 양고기와 마르 멜로 스튜(아비 야 야니시),및 마르 멜로 시럽을 곁들인 마르 멜로 사과 슈트 루델 비슷한 요리법.

지침

6 쿼트 스튜 냄비안에,양파가 반투명(대략 1 분)이 될것을 시작할 까지 올리브 기름안에 양파 그리고 마늘을 볶으십시요.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

마늘

양파

당신이 사용할 장비

소스 팬

고기를 추가하십시오;고기가 더 이상 빨갛게 보이지 않을 때까지 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기

소금과 후추를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

물,토마토 페이스트,라임 주스,마르 멜로,자두,감자를 추가합니다. 고기가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

토마토 페이스트

라임 주스

감자

자두

마르 멜로

물

고기

캐서롤 접시에 뜨거운 봉사.

당신이 사용할 장비

캐서롤 요리

무역 트릭

어떤 나머지가 따라 요리하고 과일의 안 층에 있는 바위 같이 강하게 할 것이기 때문에,이 과일의 전체 중핵을 제거하는 것을 확인하십시오! 마르 멜로는 종종 찾기 어렵 기 때문에,두 번째는 내가 많은 구매하고 필요에 따라 내가 그들을 사용할 수 있도록 이미 별도의 가방에 슬라이스 동결 일부를 찾을 수 있습니다. 양고기 또는 송아지 고기도 이 레시피에서 맛있거나 대신 세이 탄(밀"고기")을 사용하여 채식 친화적으로 만듭니다. 그건 그렇고,대부분의 페르시아 스튜는 정말 잘 얼지 만 감자가 있고 감자가 냉동고를 좋아하지 않기 때문에 얼지 마십시오!

당신이 필요로하는 성분

감자

마르 멜로

세이탄