마늘 구이 토마토

마늘 구이 토마토
필요 글루텐 프리 및 원시 반찬? 마늘 구운 토마토는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 97 센트입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 후추,파르 미지 아노-레지 아노,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 구운 마늘 버섯과 토마토, 회향,토마토,구운 마늘 루유를 곁들인 구운 넙치,및 토마토,마늘,파와 함께 구운 여름 스쿼시(및 기타 맛있는 아이디어) 비슷한 요리법.

지침

1
토마토를 십자형으로 반으로 자르고 집 조미료로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
토마토토마토
2
중간 열에 작은 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
마늘을 추가 하 고 그냥 황금 갈색,1~2 분 차례 시작 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
마늘과 기름을 내열 그릇에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
그릴에 기름을 바르고 높은 열을 위해 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
3 에 5 분을 위해 토마토 커트 측을 아래로 그리고 석쇠 두십시요. 뒤집어서 마늘 오일 혼합물을 얹고 3 분 더 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 오일마늘 오일
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
그릴에서 꺼내고 백리향,하우스 조미료 및 파르 미지 아노-레지 아노로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
조미료조미료
타임타임
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
즉시 봉사하십시오.
9
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수4
잡지