루시아-루시아 볶음밥

루시아-루시아 볶음밥에 대한 필요 40 분 처음부터 끝까지. 한 서빙 포함 414 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 서빙당$1.57,당신은 역할을 전채 요리를 얻을 4. 이 조리법은 전형적인 중국 요리입니다. 1 명의 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 발견했습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 커민 씨,땅콩,롱 링크 멕시칸 초리조 소시지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 루시아 머핀, 루시아 빵,및 세인트 루시아 사프란 빵 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 큰 소테 팬을 가열하고 초리 조를 추가합니다. 익을 때까지 소시지를 요리하고 바삭해질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 지방을 떠나,팬에서 소시지를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

초릿조 지방에 땅콩 기름을 넣고 커민 씨와 겨자씨를 넣습니다. 쿡 노트:조심하세요! 씨앗이 터지기 시작할 것입니다. 씨앗이 팝업 시작할 때,너무 스퍼터 것이다 카레 잎을 추가,그래서 조심! 그런 다음 양파,땅콩,마늘,강황,파프리카를 넣고 양파가 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위해

카레 잎

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개

심황

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

토마토와 오크라를 추가합니다. 토마토가 부드럽고 흐늘 흐늘하고 오크라가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

오크라

그 사이에,작은 붙지 않는 팬에서,중간 열에 올리브 기름의 이슬비를 가열하고 계란을 뒤섞으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

토마토 혼합물에 밥을 넣고 저어주세요. 쌀이 데워 질 때까지 요리하십시오. 초리조,스크램블 에그,다진 고수,라임 주스를 넣고 저어줍니다. 혼합물을 맛보고 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

껍질을 벗긴 딸기 1개

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비

새우 8마리(U-12)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

4등분한 대나무 콩나물 1온스

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 인도 쌀 요리 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갈색 겨자 씨앗 1

긴 링크 멕시코 쵸 릿 죠 소시지,케이싱 제거 및 쵸 릿 죠가 무너졌습니다.2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개 6

신선한 카레 잎,쿡 노트 참조 2

구타 계란 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 잎 3정향

마늘,슬라이스 1

주스 라임 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 오크라,슬라이스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

계란 요리 용 올리브 오일 1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1

잘게 썬 붉은 양파 2

로마 토마토,다진 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

심황

추천 와인: 알코올 음료, 포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자), 성분, 식품 카테고리, 리즐링, 물기를 뺀 복숭아 캔, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

볶음밥은 알코올 음료,화이트 와인 및 재료와 함께 사용할 수 있습니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 르 그랜드 코트 로스입니다. 별 5 개 중 4.7 개가 있으며 병 비용은 약 40 달러입니다.

르 그랑 쿠르튜 로즈 브루 베다즐드 보틀

신선한 딸기와 라즈베리의 밝은 향기와 맛은 라일락과 제비꽃의 노트와 결합됩니다. 입맛에는 부드러운 플로럴 노트와 함께 야생 딸기와 석류의 풍미와 함께 건조 함과 산도의 섬세한 균형이 남아 있습니다. 이 단맛 로스는 다양한 음식을 보완,풍미에서 달콤한. 매운 아시아 요리,리조또,바베큐,쇠고기,양고기,오리,닭고기,퀴 토 햄,해산물,피자,부드러운 치즈(브리 또는 염소 등),치즈 케이크,치즈 케이크,치즈 케이크,딸기 쇼트 케이크 및 베리 파이로 맛보십시오. 상쾌한 브런치 음료 신선한 자몽 주스와 혼합,또는 진 기반 칵테일에 플로트를 추가.혼합:샤르도네는 깊이와 구조를 제공하는 반면 우니 블랑은 자연적인 산도와 신선함을 제공합니다. 가벼운 바디 가메이는 활기찬 과일 표현과 부드러운 질감을 제공합니다. 포도는 부르고뉴 및 보졸레와 같은 프랑스의 고품질 떼루아에서 공급됩니다.