레몬 그라스 국물을 곁들인 홍합과 조개

레몬 잔디 국물과 홍합과 조개는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 레몬 그라스,생강 가루,양식 홍합 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양념 국물에 찐 조개 또는 홍합, 매운 토마토 국물을 곁들인 홍합과 조개,및 화이트 와인 국물을 곁들인 스모키 홍합과 조개.

지침

중간 열에 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

샬롯과 마늘을 넣고 1 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

신선한 시금치 다발(약

레몬 그라스와 생강을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

엘릭서G

삼색 코울슬로 블렌드

물 3 컵을 추가;종기에 가져다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 3 분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

실란트로 2 큰술을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

열에서 제거;커버 5 분 서 보자.

국물을 끓여서 돌려 보내십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

와인과 다음 3 재료를 추가;커버,열을 줄이고,2 분 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

홍합을 추가하십시오;3 분 동안 덮고 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

상자 건조 스파게티

크림을 추가하십시오;1 분 요리. 레몬 주스,양파 및 남은 고수를 저어줍니다. 레몬 그라스를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

엘릭서G

갈거나 다진 샬롯 1개

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

얇게 썬 호박 20개

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

장비

닭다리 1파운드

성분

서빙:

20스몰

껍질을 벗긴 양식 조개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실 란 트로,분할 2

다진 마늘 정향 4

녹색 양파,대각선으로 슬라이스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 생강 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

거칠게 갈은 후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무거운 휘핑 크림 9인치

엘릭서G 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 20

양식 홍합,세정 및 제거 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1호박 1파운드,

(대형 튜브)4

다진 샬롯 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 폴리 부동산 와이너리 역. 와 리타 힐스 샤르도네 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.