랍스터,아보카도,자몽 샐러드

랍스터,아보카도,자몽 샐러드
랍스터,아보카도,자몽 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.88 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 405 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 회사 잘 익은 캘리포니아 아보카도,아기 즐기기,루비 레드 자몽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 랍스터,아보카도,자몽을 곁들인 꽃 상추 스피어스, 구운 랍스터와 자몽 샐러드,및 구운 랍스터와 자몽 샐러드.

지침

1
랍스터를 끓는 소금 물 8 쿼트 냄비에 거꾸로 던지십시오. 쿡,커버,높은 열 6 분(1 1/4 파운드 랍스터)또는 7 분(1 1/2 파운드 랍스터)시간에서 그것은 물 입력.
당신이 필요로하는 성분
랍스터랍스터
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수 싱크 집게로 전송합니다.
당신이 사용할 장비
집게집게
3
랍스터가 처리하기에 충분히 차가울 때 꼬리와 발톱에서 고기를 제거하고 고기를 그대로 유지하십시오. 토말리,알,조개를 버립니다. 차가워 질 때까지 덮은 랍스터를 1 시간 이상 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
랍스터랍스터
파스타 껍질파스타 껍질
고기고기
4
랍스터가 오한하는 동안 작은 그릇에 샬롯,레몬 주스 및 식탁 용 소금을 함께 저어 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
테이블 소금테이블 소금
랍스터랍스터
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
터는 스트림에 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
6
날카로운 칼로 자몽에서 모든 흰색 속을 포함하여 껍질을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
당신이 사용할 장비
칼
7
컷 세그먼트 무료 멤브레인 및 전송 세그먼트 종이 수건 드레인.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
8
아보카도를 세로로 반으로 자르고 구덩이를 버립니다. (저장 1 반,단단히 포장 플라스틱 랩,다른 사용.)남은 아보카도를 세로로 반으로 자르고 껍질을 벗긴 다음 십자형으로 1/3 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
9
랍스터 꼬리 고기를 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 2 개의 샐러드 접시 사이에 아보카도와 모든 랍스터 고기를 나누고 그 주위에 자몽을 배열하십시오. 드레싱 즐기기 이슬비 상단.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 고기랍스터 고기
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
자몽자몽
아루굴라아루굴라
아보카도아보카도
고기고기
10
바다 소금을 가볍게 뿌리고(사용하는 경우)즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금바다 소금

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

랍스터는 샤블리와 샤도네 정말 잘 작동. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 루이 자돗 샤블리 보데시르 그랜드 크루의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 160 달러의 비용이 듭니다.
루이 자돗 샤블리 보데시르 그랑크루
루이 자돗 샤블리 보데시르 그랑크루
7"기후"는 샤블리에서 그랑 크뤼 호출 할 수 있습니다:프리우스,부 그로스,레 클로,그르누이,블랑쇼,발무르,그리고 보드시르. 그 포도원은 모두 언덕에 르 세레인 강 오른쪽에 위치하고 있습니다. 이 상황은 와인에 강하고 풀 바디 한 성격을 부여합니다.그 멋진 떼루아의 궁극적 인 표현을 제공 생생한 꽃 향기와 바삭 바삭한 신선한 과일의 폭발적인 코와 색상에 매우 창백한 밀짚. 미각은 큰 긴장과 에너지를 보여줍니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수29
잡지