라페리 햄 스테이크

라페리 햄 스테이크
햄 스테이크를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 300 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 실란트로,센터 컷 햄,앰버 할라프,고추 젤리,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고 있다면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 할라피뇨 글레이즈 햄 스테이크, 감귤류 할라피뇨 유약 햄,및 할라피뇨와 바질 유약 치킨.

지침

1
열 그릴.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
작은 전자 레인지 용 그릇에 젤리를 넣습니다. 30 초 동안 높은 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
실란트로를 추가하십시오;잘 섞기 위하여 약동하십시오. 팻 햄은 종이 타월로 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
4
그릴 준비가되면 중간 열에 가스 그릴에 햄 슬라이스를 놓거나 중간 석탄에서 4~6 인치 숯불 그릴에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
유약의 반을 가진 솔 햄;요리 시간의 마지막 2 분 도중 잔여 유약으로 완전히 가열하고,돌고 솔질할 때까지 5 7 분 또는 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수8
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