땅콩 버터,초콜릿,마시멜로를 곁들인 구운 바나나 보트

땅콩 버터,초콜릿,마시멜로를 곁들인 구운 바나나 보트
필요 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 반찬? 땅콩 버터,초콜릿,마시맬로가 들어간 구운 바나나 보트는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 467 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,초콜릿 칩,미니 마시멜로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 470 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바닐라 마시맬로와 구운 바나나 빵 땅콩 버터 모어, 땅콩 버터&그라 놀라 구이 바나나 보트,및 마시맬로와 초콜릿 칩을 곁들인 땅콩 버터 바나난 오트밀 비슷한 요리법.

지침

1
껍질,바나나를 통해 모든 방법을 슬라이스하지 않도록주의하면서,세로로 바나나를 슬라이스. 초콜릿 칩과 땅콩 버터 칩의 1/4 로 오픈 슬라이스 포켓과 물건을 들어 올립니다. 마시맬로의 1/4 을 얹습니다. 나머지 3 개의 바나나로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터 칩땅콩 버터 칩
씁쓸하고 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩 2컵(12온스)(권장: Ghiradelli)씁쓸하고 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩 2컵(12온스)(권장: Ghiradelli)
바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
2
빛 하나 굴뚝 2/3 숯의 전체. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,숯불 화격자의 한쪽에 석탄을 붓고 배열하십시오. 장소,커버 그릴에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
바나나를 그릴의 시원한면에 놓고 덮고 바나나가 완전히 부드러워지고 껍질이 검게 될 때까지 약 10~15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
그릴에서 꺼내고 5 분 동안 식힌 다음 숟가락으로 먹습니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수1
잡지