두툼한 토마토 소스를 곁들인 데친 계란

두툼한 토마토 소스를 곁들인 데친 계란은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 279 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 통조림으로 만들어진 토마토,계란,마늘 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 계란의 영양 및 토마토 소스의 데친 계란, 토마토 소스에 데친 계란,및 토마토 소스에 데친 계란 비슷한 요리법.