도토리 스쿼시 뇨키와 파마산 세이지 비어 블랑

도토리 스쿼시 뇨키와 파마산 세이지 비어 블랑
도토리 스쿼시 뇨키 파마산 세이지 비어 블랑은 8 을 제공하는 지중해 요리법입니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 밀가루,소금,치킨 부용 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 30 의 너무 큰 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 파마산 구운 도토리 스쿼시를 곁들인 세이지 케일 페스토, 샐비어,버터,파마산을 곁들인 뇨키,및 세이지 버터를 곁들인 파르 메산 뇨키.

지침

1
칼을 사용하여 도토리 스쿼시에 여러 개의 슬릿을 뚫습니다. 10 분 동안 전자 레인지에 요리. 살을 그릇에 긁어냅니다. 마늘,소금 1/2 작은 술,계란,통 밀가루를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
도토리 스쿼시도토리 스쿼시
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
소량의 흰 밀가루를 추가하고 관리 질감과 끈적 끈적한 반죽을 얻을 때까지 혼합. 반죽을 가루로 만들어진 표면에 밖으로 돌리고 얇은 밧줄로 구르십시오. 반죽을 1/4 크기의 뇨키로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
뇨키뇨키
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
물을가지고 1 큰 술 소금 큰 냄비에 종 기;에 뇨키를 추가 끓는 물 한 번에,그들은 모두 상단에 떠 있는 때까지;큰 그릇에 슬롯 스푼으로 제거;따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
뇨키뇨키
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
냄비에서 물 1 1/2 컵을 제외한 모든 폐기 하 고 열;부 용 큐브,맥주,세이 지,그리고 후추를 추가 하 고 종 기;혼합물을 약 절반 원래 볼륨,약 15 분;에 대 한 줄일 때까지 끓여 야 계속 중간 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
부용 큐브부용 큐브
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
그들은 모두 액체에 녹아 때까지 혼합물에 버터 큐브,한 번에 하나씩 터;즉시 혼합물에 뇨키를 반환,열을 끄고,파 르 마 치즈에 저어. 냄비를 커버하고 봉사하기 전에 10 분 동안 앉아 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
뇨키뇨키
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수4
잡지