대황 치즈 케이크 스무디
대황 치즈 케이크 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 아이스 큐브,크림 치즈,바닐란 아이스크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 크림 딸기 대황 스무디, 레몬 치즈 케이크 스무디,및 대황 치즈 케이크 파이 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 대황,물,꿀 2 큰술을 끓입니다. 뚜껑을 덮고 5-10 분 동안 또는 대황이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
믹서기에서 아이스크림,우유,대황 혼합물,딸기,크림 치즈,요구르트,과자 장수의 설탕,얼음 조각 및 남은 꿀을 섞습니다.