당신을 위해 좋은 타코 샐러드

당신을 위해 좋은 타코 샐러드는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 768 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 28 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.77 입니다. 그것은 샐러드로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 고수,아보카도,할라피뇨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 내 오 마히,그건 좋은 물고기 타코 야, 사악하게 좋은 생선 타코 소스,및 크림 타코 드레싱을 곁들인 제시카의 타코 샐러드.

지침

드레싱 재료를 섞는다.원하는 모든 샐러드 재료를 큰 유리 그릇에 넣으십시오. 드레싱(당신은 그것을 모두 필요하지 않을 수 있습니다)와 구운 칩 위에 던져.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

측면에 추가 칩을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

사과 사이다 식초 또는 다른 종류의 식초 1 큰술 1

깍둑 썰기 한 아보카도 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

붉은 양파 1개, 작은 주사위 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

블랙 올리브 2

당근,슬라이스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

체리 토마토,절반 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 고수 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

구운 옥수수 토틸라 칩 1핀치

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 파 또는 골파 1핀치

지상 커민 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

타코 조미료로 조리 한 매우 마른 칠면조 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

씨를 뿌리고 다진 할라피뇨 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

강낭콩,배수 및 헹굼(검은 색 또는 다른 유형의 콩을 사용할 수도 있음)1호박 1파운드,

신선한 라임 주스(또는 그 이상)2(겨울)

무 지방 요구르트(선택 사항)또는 무 지방 사워 크림 2 큰술(선택 사항)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

구운 페피타스 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

로메인 상추 또는 5 온스 버터 상추 2(겨울)

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

저지방 치즈,파쇄

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 45 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.