달콤한 버번 으깬 감자
달콤한 버번 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 468 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 가게에 머리와 카이엔 고추,버번,고구마,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 버번 으깬 고구마, 버번 으깬 고구마,및 오렌지-버번 으깬 고구마 비슷한 요리법.
지침
소금과 차가운 물 냄비에 고구마를 놓고 빠른 종기에 가져다;약 20 분.
중간 크기의 냄비에 갈색 설탕을 제외한 나머지 재료를 섞습니다. 버터가 녹고 혼합물이 크림 같을 때까지 중간 열에 끓이는 것을 허용하십시오.
감자 위에 혼합물을 붓고 맛을 내기 위해 약간의 소금을 넣고 저어줍니다.