달콤한 구운 치킨 샌드위치
달콤한 구운 치킨 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 305 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 잎이 많은 양상추,토마토,킹스 하와이안 샌드위치 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 파인애플 반지를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레몬 글레이즈 파인애플 거꾸로 진저 브레드 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 칠리 치킨 구운 치즈 샌드위치, 푹신한 바나나 땅콩 버터 컵 달콤한 구운 샌드위치,및 구운 버섯 비네 그레트와 구운 치킨 샌드위치.
지침
데리야끼 소스의 절반과 함께 자체 밀봉 비닐 봉지에 닭고기를 넣으십시오. 인감;적어도 1-2 시간 동안 마리 네이드에 담그고 한두 번 돌립니다.
가방에서 닭을 제거합니다. 매리 네이드를 버리십시오.
닭 가슴살을 중간 불로 각면에 약 6-8 분 또는 완료 될 때까지 굽습니다. 요리하는 동안 남은 데리야끼 소스를 2-3 번 끓입니다.
샌드위치 롤과 파인애플 슬라이스를 추가하여 닭고기를 요리하는 동안 마지막 몇 분 동안 굽고 한 번 돌려 양쪽을 가볍게 갈색으로 만듭니다. 각 빵 조각에 양상추,토마토,닭 가슴살을 얹고 마지막으로 파인애플(선택 사항)을 얹습니다.