달콤한 구운 치킨 샌드위치

달콤한 구운 치킨 샌드위치
달콤한 구운 치킨 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 305 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 잎이 많은 양상추,토마토,킹스 하와이안 샌드위치 롤 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 파인애플 반지를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레몬 글레이즈 파인애플 거꾸로 진저 브레드 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 칠리 치킨 구운 치즈 샌드위치, 푹신한 바나나 땅콩 버터 컵 달콤한 구운 샌드위치,및 구운 버섯 비네 그레트와 구운 치킨 샌드위치.

지침

1
데리야끼 소스의 절반과 함께 자체 밀봉 비닐 봉지에 닭고기를 넣으십시오. 인감;적어도 1-2 시간 동안 마리 네이드에 담그고 한두 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
가방에서 닭을 제거합니다. 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
닭 가슴살을 중간 불로 각면에 약 6-8 분 또는 완료 될 때까지 굽습니다. 요리하는 동안 남은 데리야끼 소스를 2-3 번 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
샌드위치 롤과 파인애플 슬라이스를 추가하여 닭고기를 요리하는 동안 마지막 몇 분 동안 굽고 한 번 돌려 양쪽을 가볍게 갈색으로 만듭니다. 각 빵 조각에 양상추,토마토,닭 가슴살을 얹고 마지막으로 파인애플(선택 사항)을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
샌드위치 롤빵샌드위치 롤빵
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지