달콤하고 매운 경련 갈비

달콤하고 매운 경련 갈비
달콤하고 매운 저크 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 72 그램, 지방 52 그램,그리고 총 1110 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 5 및 비용을 제공합니다 $3.43 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 꿀,올리브 오일,캐리비안 저크 조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 6 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달콤하고 매운 갈비, 달콤한 매운 갈비,및 스위트 앤 스파이시 바베큐 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
서빙 크기 조각으로 늑골을 자르십시오;기름을 가진 솔 및 경련 조미료를 가진 문지.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
5 또는 6 쿼트에 놓습니다. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
나머지 재료를 결합;갈비뼈 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
4
6-8 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오. 서빙하기 전에 소스에서 지방을 탈지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료6 시간, 10 m.
서빙5
건강 점수15
잡지