다섯 가지 채소 볶음
Five-Veggie Stir-Fry는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 반찬입니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.74입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 10g의 단백질, 5g의 지방, 총 377칼로리가 포함되어 있습니다. 버섯, 옥수수 전분, 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 85%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 모든 야채 볶음, 모든 야채 볶음 및 모든 야채 볶음도 좋아했습니다.
지침
작은 그릇에 옥수수 전분, 설탕, 생강을 섞습니다. 오렌지 주스, 간장, 마늘을 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 따로.
들러붙지 않는 프라이팬이나 냄비에 당근, 브로콜리, 콜리플라워를 기름 3티스푼과 함께 4-5분 동안 볶습니다.
버섯, 완두콩, 남은 기름을 추가합니다. 3분간 볶는다. 오렌지 주스 혼합물을 저어 팬에 추가합니다. 종기에 가져다; 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.