냄비에 구운 로즈마리 양고기와 핑거링 감자

냄비에 구운 로즈마리 양고기와 핑거링 감자
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 핑거링 감자를 곁들인 냄비에 구운 로즈마리 양고기는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 13 을 제공하며 서빙 당$2.26 입니다. 1 회 제공 포함 199 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,정결 한 소금,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 로즈마리 핑거링 감자, 로즈마리 구운 핑거링 감자,및 로즈마리를 곁들인 구운 핑거링 감자와 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
로즈마리와 마늘을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
3
소금과 후추로 양고기를 골고루 뿌린다.마늘 혼합물로 로스트의 표면을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마늘마늘
어린 양어린 양
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
4
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
양고기를 팬에 넣고 7 분 동안 요리하고 모든면에서 갈색으로 변합니다. 국물과 버몬트에 저어;끓인다. 2 1/2 시간 동안 300 에 덮고 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
국물국물
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
6
팬에 감자를 추가합니다. 추가로 30 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
7
팬에서 양고기를 제거하십시오. 커버 따뜻한 유지. 그릇 위에 체를 통해 감자 혼합물을 변형시킵니다. 감자를 예약하고 따뜻하게 유지하십시오. 냄비에 요리 액체를 반환;중간 높은 열을 통해 끓인다. 10 분 또는 3 컵으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
프라이팬프라이팬
8
털과 교반,팬에 옥수수 전분을 추가;끓인다. 끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
9
2 개의 포크로 양고기를 갈가리 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
10
감자와 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙13
건강 점수27
잡지