나무,씨앗,콩(브로콜리 양배추)

나무,씨앗,콩(브로콜리 양배추)은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 319 칼로리. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 40 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 성냥개비 컷 당근,브로콜리 작은 꽃,설탕,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 브로콜리,말린 체리,흰 콩,해바라기 씨 및 크림 바질 드레싱 샐러드, 크림 화이트 콩 딥 브로콜리 나무,및 브로콜리 페스토 나무와 볶은 고추 수프 비슷한 요리법.