레시피매거진

꿀 오렌지 수플레

꿀 오렌지 수플레
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 371 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 바닐란 추출물,오렌지 주스,염소 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오렌지 Soufflé, 오렌지 Soufflé,및 배꼽 오렌지 Soufflé 비슷한 요리법.

지침

1
수플레 준비:오븐을 화씨 375 도까지 예열하고 4 컵 수플레 접시에 넉넉한 버터를 바릅니다. 버터 양피지 칼라로 접시를 싸십시오(오른쪽 참조).
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
설탕과 함께 내부를 뿌리고 과잉을 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
3
크림 치즈,염소 치즈,오렌지,레몬 제스트,바닐라를 큰 그릇에 담습니다. 부드럽고 푹신 푹신해질 때까지 약 2 분 동안 중간 정도의 고속으로 믹서로 치십시오. 통합 될 때까지 달걀 노른자를 치십시오. (이 시점에서 혼합물을 덮고 최대 6 시간 동안 냉장 보관할 수 있으며 계속하기 전에 실온으로 가져 오십시오.)
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
염소 치즈염소 치즈
버섯의 종류버섯의 종류
감귤 꿀감귤 꿀
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
레몬 껍질레몬 껍질
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
구워 준비가되면 큰 그릇에 달걀 흰자를 넣고 거품이 날 때까지 중간 속도로 믹서로 치십시오. (그릇과 치는 사람이 깨끗한 지 확인.)중간 높은에 속도를 증가하고 점차적으로 6 개 큰 스푼 설탕을 첨가하십시오;뻣뻣하고 광택이 날 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
달걀 흰자위의 3 분의 1 을 치즈 혼합물에 저어 가볍게 한 다음 나머지 부분을 부드럽게 접습니다. (계란 흰자 몇 줄무늬가 남아 있으면 괜찮습니다.)
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
6
혼합물을 준비된 접시에 옮기고 약 35 분 동안 부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 오븐 중앙에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
오렌지 주스,꿀,소금 한 꼬 집을 작은 냄비에 중불로 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 약 4 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
약간 식힌 다음 주황색 세그먼트를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
3
오븐에서 수플레를 제거하고 양피지 칼라를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
설탕에 절인 과일과 함께 즉시 제공하십시오-수플레는 몇 분 후에 가라 앉기 시작할 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 과일설탕에 절인 과일
5
사진:콘 풀로스
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수2
글루텐 프리채식주의자
요리지중해프렌치유러피언
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
윤기 나는 양념 사과
초리조 치즈 딥
에그노그 커피
구운 쇠고기 버거
사과 크랜 배 소스
산타페 엔칠라다 베이크
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