기네스 글레이즈 넙치

기네스 글레이즈 넙치는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 450 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.12 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 꿀,기네스 스타우트,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기네스 글레이즈 양고기 볶음, 기네스&허니 글레이즈 돼지 허리,및 기네스 글레이즈 슬로우 쿠커 콘드 비프.

지침

프라이팬안에,종기에 뚱뚱한 및 꿀을 가져오십시요. 1/2 컵,25 분으로 감소 될 때까지,스키밍,적당한 불로 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

스타우트

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

내열 그릇에 붓고 레몬 주스,매운 소스 및 소금 1/2 티스푼을 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얕은 베이킹 접시에 넙치 필레 위에 단단한 유약의 절반을 붓고 철저히 코팅합니다. 밤새 덮고 냉장하여 몇 번 돌립니다. 남은 단단한 유약을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

넙치 필레

참깨드레싱을 준비했어요

스타우트

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

육계를 예열하십시오. 끓인 물 냄비를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

통곡물 디너 롤, 서빙용

당근을 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

예약 된 뚱뚱한 유약을 냄비에 붓고 두껍게 될 때까지 고열로 끓여서 약 2 분 동안 1/3 컵으로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨드레싱을 준비했어요

스타우트

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

당근을 넣고 윤이 날 때까지 약 1 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

마리 네이드에서 넙치를 제거하고 테 베이킹 시트에 필렛을 정렬합니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

넙치

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

넙치에 올리브 오일을 바르고 후추로 간을합니다. 풍부한 갈색과 단지를 통해 요리 될 때까지 열에서 약 4 인치를 굽 다,약 4 분.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

넙치

새우 8마리(U-12)

넙치를 접시에 옮기고 기네스 유약 당근과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

기네스

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

넙치

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

통곡물 디너 롤, 서빙용

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

4라지는

당근,2~1/2 인치 막대기로 잘라 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

기네스 스타우트 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 넙치 필레 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일,칫솔질 용 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 넙치에게 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.