그린 칠리 오찬 빵
먹는 외출 또는 테이크 아웃 당신이 미국 음식을 갈구 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 녹색 칠리 오찬 빵을 만들어보십시오. 이 요리의 한 부분에는 24 그램 단백질, 지방,그리고 총 271 칼로리. 이 레시피는 6 인분이며 1 인분당$1.87 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 가게에 가서 실란트로 잎,계란,후추 소스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 오찬 파스타 샐러드, 봄 오찬 샐러드,그리고 간단한 오찬 샐러드.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 칠면조와 양파를 중간 불로 요리하십시오. 콩,커민,오레가노,마늘 가루,소금 1/4 티스푼,후추를 넣고 저어줍니다.
고추와 치즈의 절반을 2 쿼터에 뿌린다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
콩 혼합물,옥수수,남은 고추와 치즈로 층을 이룹니다.
작은 그릇에 밀가루와 남은 소금을 섞습니다. 다른 작은 사발에서는,계란,달걀 흰자,우유 및 고추 소스를 터십시오;매끄러운 때까지 가루 혼합물로 점차적으로 터십시오.
350 에서 55-65 분 동안 또는 설정 될 때까지 덮지 않고 굽습니다.
추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈
메뉴에 칠리? 카바,쉬라즈,그레나슈와 페어링을 해보세요. 이 육즙이 많은 빨강에는 탄닌(매운 음식에 중요)이 너무 많지 않지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 5 개 중 5 개의 별을 가진 토투스 투우스 카바는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 18 달러입니다.
토투스 투스 카바
토투스 투우스 카바는 복숭아,레몬,오렌지 껍질의 밝은 향기를 보여 주며,사탕수수와 함께합니다. 와인은 입안에서 농축되고 촉각적이며 밀도가 높으며,호두류,구덩이 과일 및 아니즈 맛에 부드럽고 돌로 된 성격을 가지고 있습니다. 입안에 풍요 로움과 생기를 나타내며 밝은 마무리가 길다.