그릭 요거트 과일 파르페
그리스 요구르트 과일 파르페는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 516 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $3.73 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 몇몇 사람들 만이 디저트를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 가게에 머리와 부풀어 쌀 시리얼,자두,지상 아마씨,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일 및 요구르트 파르페 레시피(포도 및 그라 놀라 파르페), 그리스 요구르트 파르페,및 그리스 요구르트 파르페.
지침
키가 큰 4 컵 용기 또는 항아리에 요구르트,과일,시리얼,견과류,아마씨 및 시럽의 절반을 겹칩니다. 시럽으로 끝나는 재료의 나머지 절반을 반복하십시오. (바삭 바삭한 파르페를 선호하는 경우 시리얼을 따로 포장하여 먹기 바로 전에 추가하십시오.)최대 5 시간 동안 냉장 보관하십시오.