그리스에서 영감을 얻은 터키 버거
조리법 그리스 영감 칠면조 햄버거는 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 30 분. 에 대한 $3.34 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 511 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 제공 5. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오레가노 잎,지상 칠면조,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 전반적으로,이 조리법은 57 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 그리스에서 영감을 얻은 터키 버거, 멕시코에서 영감을 얻은 터키 버거,및 그리스 영감 호박 파스타-죽은 태아의 칠면조 미트볼 비슷한 요리법.
지침
12 인치 프라이팬에 소량의 기름을 중간 정도의 고열로 가열하거나 가스 또는 숯불 그릴을 가열합니다.
큰 그릇에 칠면조,오레가노,소금,그릴 조미료 및 치즈를 섞으십시오. 혼합물을 약 1 인치 두께의 5 개의 패티로 만듭니다.
프라이팬 또는 중간 높은 열에 그릴에 패티를 놓습니다. 각면에 6~8 분 또는 패티 중앙에 삽입 된 온도계가 165 를 읽을 때까지 요리하십시오.