그리스 스타일의 샐러드

그리스 스타일의 샐러드
그리스 스타일의 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 157 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,오이,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 그리스 스타일 샐러드, 그리스 스타일의 샐러드,및 그리스 스타일의 완두콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
설탕과 소금이 녹을 때까지 큰 그릇에 레몬 주스,설탕,소금 1/2 티스푼,후추 1/8 티스푼을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
후추후추
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
기름을 넣고 잘 섞일 때까지 털다. 토마토와 양파를 저어 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
나머지 재료를 추가하고 코트에 던져.

장비

난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수58
잡지